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もやし基金(この記事はシュクルが執筆したものです。)
先日、世界旅行のための我が家の秘策「もやし基金」を紹介しました(効果絶大・旅行資金を貯める方法)。
我が家では、大体週に1回もやし挽肉丼がメニューに登場するのですが、たまには違う味も食べたくなります。
そこで、美味しくて、安くて、簡単にできるメニューをもう一品、もやし基金に参加させることにしました。
では、もやし基金のもうひとつのレシピ、肉味噌丼を紹介したいと思います。

肉味噌丼のレシピ

材料
玉ねぎ1個・豚挽肉200g・酒・豆板醤・甜面醤(てんめんじゃん)

1 玉葱を炒める
玉ねぎ1個をみじんぎりにして、炒めます。

2 挽肉を投入
玉ねぎが透き通ってきたら、挽肉を投入し、炒めます。

3 味付けしてさらに炒める
挽肉に火が通ってぽろぽろになってきたら、お酒少々、豆板醤、甜面醤を入れてさらに炒めます。
大体、どちらも大匙1くらいを基本に、辛いのが好きなら豆板醤、甘いのが好きなら甜面醤を多めに入れます。
あれば、オイスターソースを大匙1くらい入れると味に深みが出ますが、無くてもいいです。

4 ご飯にのせる
ごはんにのせて、ゴマをかけて完成です。

玉葱を入れて炒めます挽肉を入れて炒めます調味料を入れて炒めますご飯にのせて完成

これは白いご飯にものすごく合いますが、そうめんにかけても美味しいです。
ちなみに、うどんには合いません。麺が太すぎていまいち味がなじまないのです。
麺ならそうめんがベスト。
こちらは名づけて「にくみそーめん」です。笑。
これからの暑い時期は夏バテ予防にいいかもしれません。

これも、もやし挽肉丼同様、一人あたり100円程度で出来ます。
豆板醤や甜面醤が無ければ買わないといけませんが、1ビン買えばかなりの回数使えるので、コストパフォーマンスはいいと思います。

うちのダーリンは、「肉味噌だけあれば米二合は食える」と言ってぱくぱく食べてます。
しまいには「もやし基金を資本にして、肉味噌家を始めて吉野家に対抗しよう」とか言い出すくらい。笑。
確かにリーズナブル&ボリューミーなメニューなので、貧乏&食欲旺盛な若者にはぴったりのメニューですよ♪('▽')b

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Comments:2

PUYOKO 2008年7月 5日 13:46

シュクルさん

豚肉とみそ味って合うのよね。
このメニュー簡単で美味しそうだわ。
PUYOKOんちのワンパターンそうめんの
バリエーションに加えてみるわ。

シュクル 2008年7月 6日 23:36

これ、ほんとに簡単なんですよ。笑。

ダーリンの友人たち(「暗黒騎士団」って言うんですけど)を呼んで、肉味噌パーティーしようかと言ってるくらいです。
家の炊飯器は三合炊きなので、ご飯は各自二合持参ということで。笑。

そうめんって、我が家もワンパターンなんですけど、去年からこの「にくみそーめん」が加わりました。
ぜひぜひお試しください♪

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